Gesundheitssport
+++ Die Fahrradtouren im September +++
Die Gesundheitssport-Abteilung des TV07 Watzenborn-Steinberg lädt im September 2026 zu vier abwechslungsreichen Radtouren ein. Die Strecken führen durch das Gießener Land und die angrenzenden Regionen - mit landschaftlich schönen Abschnitten und gemütlichen Pausen unterwegs.
Am 5. September geht es über Linden und Lützelinden zum Stoppelberg nach Wetzlar. Über Naunheim, Dorlar und den Dutenhofener See führt die rund 48 Kilometer lange Runde zurück nach Pohlheim.
Der Dünsberg ist am 12. September das Ziel. Die etwa 49 Kilometer lange Tour verläuft über Gießen, Heuchelheim und Fellingshausen zum Dünsberg. Nach einer Rast geht es durch das Frohnbachtal nach Krofdorf-Gleiberg und anschließend über Gießen zurück.
Am 19. September führt die rund 45 Kilometer lange Ausfahrt über Albach, Burkhardsfelden und Großen-Buseck. Über den Hangelstein und Gießen geht es anschließend zurück nach Pohlheim.
Zum Monatsabschluss steht am 26. September eine rund 48 Kilometer lange Tour durch das Cleebachtal auf dem Programm. Über Leihgestern, Langgöns und Cleeberg führt die Strecke zum Forsthaus und weiter nach Butzbach. Für den Rückweg geht es über Gambach, Holzheim und Grüningen.
Alle Touren starten samstags um 14 Uhr an der Volkshalle in Watzenborn-Steinberg. Tourenleiter ist Sebastian Pongratz. Das Tragen eines Fahrradhelms ist verpflichtend. Das Angebot richtet sich an alle erwachsenen Mitglieder des TV07. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - einfach vorbeikommen und mitfahren.
+++ Die Abteilung im Überblick +++
Immer mehr Menschen bewegen sich, um etwas für ihre Gesundheit zu tun. Vor allem sportliche Wiedereinsteiger und Menschen in der zweiten Lebenshälfte entscheiden sich für Sport, um fit zu bleiben oder um Beschwerden zu lindern.
Ziel des Gesundheitssports ist es, durch sportliche Aktivität die körperliche Funktions- und Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern, das Wohlbefinden zu steigern, die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung neu zu erkennen und Alterungsprozessen entgegen zu wirken, um dadurch die Gesundheit zu stabilisieren und die Lebensqualität zu verbessern. Gesundheitssport beinhaltet somit den allgemein gesundheitsfördernden Sport sowie den Präventions- und Rehabilitationssport.Unsere Sportangebote im Bereich dieser drei Säulen sind zielgruppenspezifisch und qualitätsgeprüft , ausgezeichnet mit den Qualitätssiegeln "Sport pro Gesundheit" und/oder "Sport pro Reha" und können von den Krankenkassen und den Rentenversicherungsträgern finanziell unterstützt werden. Die Übungsleiter verfügen über Qualifikationen im Bereich "Sport in der Rehabilitation" auf der zweiten Lizenzstufe und erfüllen somit alle Voraussetzungen. Unsere zahlreichen Gesundheitssportangebote zeigen, wie man aktiv einen Beitrag zur Gesunderhaltung (vorbeugend und rehabilitativ) leisten kann.
