Gesundheitssport
+++ Die Fahrradtouren im Oktober +++
Die Radsaison beim TV07 geht in die Verlängerung: Auch im Oktober lädt unsere Gesundheitssport-Abteilung zu vier geführten Touren durch Mittelhessen ein.
10. Oktober | ca. 45 km: Über Hausen am Schiffenberg nach Gießen zu den Spitzbunkern, durch das ehemalige US-Depot und über Wieseck und die Lahn zurück nach Pohlheim.
17. Oktober | ca. 44 km: Über Fernwald, Oppenrod und Reiskirchen nach Ettingshausen und über Nieder-Bessingen und Lich zurück.
24. Oktober | ca. 40 km: Über Gießen, Krofdorf-Gleiberg, Vetzberg und Rodheim-Bieber zum Gail’schen Park. Zurück geht es über Kinzenbach, Heuchelheim und Kleinlinden.
31. Oktober | ca. 39 km - Saisonabschluss: Zum Abschluss geht es nach Hungen in die "Käsescheune". Dort sind ein gemeinsames Mittagessen und gemütliches Beisammensein geplant. Die Rückfahrt führt über Bellersheim, Muschenheim, Dorf-Güll und Grüningen.
Start: 10., 17. und 24. Oktober jeweils um 14 Uhr an der Volkshalle Watzenborn-Steinberg
Saisonabschluss: 31. Oktober um 11 Uhr an der Volkshalle.
Die Touren sind für erwachsene TV07-Mitglieder. Für die ersten drei Termine ist keine Anmeldung nötig. Beim Saisonabschluss ist wegen der Tischreservierung eine Anmeldung bei Tourenleiter Sebastian Pongratz erforderlich (Tel. 0173 8165276). Fahrradhelm ist Pflicht.
+++ Die Abteilung im Überblick +++
Immer mehr Menschen bewegen sich, um etwas für ihre Gesundheit zu tun. Vor allem sportliche Wiedereinsteiger und Menschen in der zweiten Lebenshälfte entscheiden sich für Sport, um fit zu bleiben oder um Beschwerden zu lindern.
Ziel des Gesundheitssports ist es, durch sportliche Aktivität die körperliche Funktions- und Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern, das Wohlbefinden zu steigern, die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung und Selbsteinschätzung neu zu erkennen und Alterungsprozessen entgegen zu wirken, um dadurch die Gesundheit zu stabilisieren und die Lebensqualität zu verbessern. Gesundheitssport beinhaltet somit den allgemein gesundheitsfördernden Sport sowie den Präventions- und Rehabilitationssport.Unsere Sportangebote im Bereich dieser drei Säulen sind zielgruppenspezifisch und qualitätsgeprüft , ausgezeichnet mit den Qualitätssiegeln "Sport pro Gesundheit" und/oder "Sport pro Reha" und können von den Krankenkassen und den Rentenversicherungsträgern finanziell unterstützt werden. Die Übungsleiter verfügen über Qualifikationen im Bereich "Sport in der Rehabilitation" auf der zweiten Lizenzstufe und erfüllen somit alle Voraussetzungen. Unsere zahlreichen Gesundheitssportangebote zeigen, wie man aktiv einen Beitrag zur Gesunderhaltung (vorbeugend und rehabilitativ) leisten kann.
