"Fit und gesund" startet diesen Mittwoch

Der Senioren-Kurs kombiniert Übungen für Herz-Kreislauf, Muskel-Skelett-System und Stressbewältigung. Das Ziel: Die Ausdauer steigt, Kraft und Koordination werden verbessert. Auch Tipps zur Entspannung sowie zur Sturzprophylaxe stehen auf dem Programm. Los geht es am Mittwoch, 8. März, um 9 Uhr in der Volkshalle (Kleiner Saal). Weitere Infos gibt es bei der Kursleiterin unter Tel. 0641-491808.

 
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